Блюдо

Суп-пюре из кабачков или тыквы: калорийность и КБЖУ

Суп-пюре из кабачков или тыквы
Коротко

Нежный и ароматный суп-пюре, приготовленный из спелых кабачков или сладкой тыквы. Это блюдо отличается лёгкостью и бархатистой текстурой, идеально подходит для диетического питания и как первое блюдо на обед. Его можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде, украсив зеленью или каплей сливок. На 100 г — 52 ккал, 3.8 г белка, 1 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре из кабачков или тыквы на 100 г

51.9ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 1 гУ 7.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
51.9ккал
Б 3.8 гЖ 1 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать суп-пюре из кабачков или тыквы?
Суп-пюре универсален: он вкусен как в тёплом виде, так и охлаждённым. Для более насыщенного вкуса можно добавить немного сливок, йогурта или посыпать свежей зеленью.
Чем полезен этот суп?
Этот суп богат клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению. Кабачки и тыква содержат витамины и минералы, поддерживая общее состояние организма и способствуя лёгкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.