Блюдо

Суп-пюре из лука и томата: калорийность и КБЖУ

Суп-пюре из лука и томата
Коротко

Нежный и ароматный суп-пюре, приготовленный из спелых томатов и сладкого лука. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина, его можно подавать как самостоятельное блюдо или с добавлением гренков и свежей зелени. Лук и томаты богаты витаминами и антиоксидантами, что делает этот суп не только вкусным, но и полезным для здоровья. На 100 г — 185 ккал, 3.4 г белка, 6.2 г жира и 27.8 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре из лука и томата на 100 г

184.8ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 6.2 гУ 27.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
184.8ккал
Б 3.4 гЖ 6.2 гУ 27.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот суп-пюре?
Суп-пюре из лука и томата вкусен как в теплом, так и в охлажденном виде. Его можно украсить каплей сливок, свежей зеленью или хрустящими гренками для придания дополнительной текстуры и вкуса.
Чем полезен суп-пюре из лука и томата?
Лук содержит фитонциды и витамин C, а томаты — ликопин, мощный антиоксидант. Регулярное употребление такого супа способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.