Блюдо

Суп с брюквой и ячневой крупой: калорийность и КБЖУ

Суп с брюквой и ячневой крупой
Коротко

Сытный и полезный суп, приготовленный из корнеплода брюквы и питательной ячневой крупы. Блюдо отличается нежным вкусом и ароматом, прекрасно подходит для обеда или ужина. Брюква богата витаминами и минералами, а ячневая крупа является источником клетчатки, что делает этот суп отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 122 ккал, 11.2 г белка, 7.8 г жира и 2.1 г углеводов.

КБЖУ суп с брюквой и ячневой крупой на 100 г

122.4ккал / 100 г
Б 11.2 гЖ 7.8 гУ 2.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
122.4ккал
Б 11.2 гЖ 7.8 гУ 2.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать суп с брюквой и ячневой крупой?
Этот суп лучше всего подавать горячим, по желанию можно добавить свежую зелень или ложку сметаны для более насыщенного вкуса.
Чем полезен суп с брюквой и ячневой крупой?
Суп богат клетчаткой благодаря ячневой крупе и содержит витамины и минералы из брюквы, способствуя хорошему пищеварению и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.