Продукт

Суп с перепелиными яйцами: калорийность и КБЖУ

Суп с перепелиными яйцами
Коротко

Это лёгкий и питательный суп, основой которого являются перепелиные яйца (удзура тамаго). Обычно готовится на овощном или курином бульоне с добавлением различных овощей, зелени и специй. Суп отличается нежным вкусом и является хорошим источником белка. На 100 г — 80 ккал, 7 г белка, 4 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ суп с перепелиными яйцами на 100 г оценка

80ккал / 100 г
Б 7 гЖ 4 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 7 гЖ 4 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны перепелиные яйца в супе?
Перепелиные яйца богаты белком, витаминами (особенно группы B) и минералами. Они легко усваиваются и считаются диетическим продуктом, способствуя общему укреплению организма.
Как правильно подавать такой суп?
Суп с перепелиными яйцами можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве первого блюда перед основным приёмом пищи. Он хорошо сочетается со свежей зеленью и гренками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.