Продукт

Сушёная морская капуста обжаренная в оливковом масле: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Это продукт из сушёной морской капусты, обжаренной в оливковом масле. Удобный и готовый к употреблению снек или добавка к блюдам. Можно есть как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, супы или использовать как посыпку для риса и других гарниров. Морская капуста богата йодом и другими микроэлементами, что делает её полезным дополнением к рациону. На 100 г — 447 ккал, 3.9 г белка, 42.5 г жира и 12.2 г углеводов.

КБЖУ сушёная морская капуста обжаренная в оливковом масле на 100 г

446.9ккал / 100 г
Б 3.9 гЖ 42.5 гУ 12.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
446.9ккал
Б 3.9 гЖ 42.5 гУ 12.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить морскую капусту?
Храните продукт в сухом прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить в течение нескольких дней.
Можно ли есть морскую капусту каждый день?
Морская капуста является ценным источником йода, но её ежедневное употребление в больших количествах может быть нежелательным из-за высокого содержания йода. Рекомендуется умеренное потребление.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.