Продукт

Сушёные яблоки: калорийность и КБЖУ

Зелёная точка

Коротко

Сушёные яблоки — это натуральный продукт, получаемый путём удаления влаги из свежих фруктов. Они сохраняют большую часть витаминов и клетчатки, что делает их отличным перекусом. Яблоки можно есть как самостоятельное лакомство, добавлять в каши, йогурты, выпечку или использовать для приготовления компотов и морсов. Этот продукт является источником энергии и полезен для пищеварения. На 100 г — 253 ккал, 5.2 г белка, 0.1 г жира и 59 г углеводов.

КБЖУ сушёные яблоки на 100 г

253ккал / 100 г
Б 5.2 гЖ 0.1 гУ 59 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
253ккал
Б 5.2 гЖ 0.1 гУ 59 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить сушёные яблоки?
Храните сушёные яблоки в герметичной ёмкости в сухом прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей, чтобы сохранить их свежесть и аромат.
Можно ли употреблять сушёные яблоки при диете?
Да, сушёные яблоки могут быть частью сбалансированной диеты, так как они богаты клетчаткой и дают чувство насыщения, но употреблять их следует в умеренных количествах из-за естественной сладости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.