Калорика Свежий инжир: калорийность и КБЖУ
Свежий инжир — это сочные, сладкие плоды дерева фигового дерева, которые можно употреблять в сыром виде. Они отлично подходят для добавления в салаты, йогурты, сырные тарелки или как самостоятельный десерт. Инжир богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 74 ккал, 0.8 г белка, 0.3 г жира и 19.2 г углеводов.
КБЖУ свежий инжир на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно выбрать спелый инжир?
Можно ли замораживать инжир?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.