Продукт

Свиная грудинка, сырая: калорийность и КБЖУ

Свиная грудинка, сырая
Коротко

Сырая свиная грудинка — это сочный и ароматный отруб, богатый жиром, который идеально подходит для длительного приготовления. Её часто запекают, тушат или коптят, чтобы получить нежное и тающее во рту мясо. Грудинка прекрасно дополняет рацион, обеспечивая организм необходимыми жирами и белком. На 100 г — 518 ккал, 9.3 г белка, 53 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная грудинка, сырая на 100 г

518ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 53 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
518ккал
Б 9.3 гЖ 53 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную грудинку?
Свиную грудинку лучше всего готовить методом медленного томления или запекания при низкой температуре. Это позволяет жиру растопиться и сделать мясо невероятно нежным. Можно также предварительно замариновать её для придания дополнительных вкусовых ноток.
Чем полезна свиная грудинка?
Свиная грудинка является хорошим источником энергии благодаря содержанию жиров, а также поставляет в организм качественный белок, необходимый для построения мышц и других тканей. Она также содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.