Калорика Свиная лопатка, постная, жареная: калорийность и КБЖУ
Это постная часть свиной лопатки, приготовленная методом жарки. Такой продукт является отличным источником белка и других питательных веществ. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов, сэндвичей и других кулинарных творений. На 100 г — 228 ккал, 26.7 г белка, 12.6 г жира и 0 г углеводов. Жареная постная свинина хорошо сочетается с овощами и зеленью, дополняя сбалансированный рацион.
КБЖУ свиная лопатка, постная, жареная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать жареную свиную лопатку?
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.