Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная лопатка, постная, жареная
Продукт

Свиная лопатка, постная, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная лопатка, постная, жареная
Коротко

Это постная часть свиной лопатки, приготовленная методом жарки. Отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Отлично подходит для приготовления различных блюд, от самостоятельных закусок до компонентов сложных гарниров. Мясо свиной лопатки является хорошим источником белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 232 ккал, 24.2 г белка, 14.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная лопатка, постная, жареная на 100 г

232ккал / 100 г
Б 24.2 гЖ 14.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 24.2 гЖ 14.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Свиная лопатка, постная, жареная227 ккал / 100 г
Свиная лопатка, приготовленная, жареная317 ккал / 100 г
Свиная лопатка, сырая127 ккал / 100 г
Свиная лопатка, сырая236 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить жареную свиную лопатку?
Жареную свиную лопатку можно подавать как самостоятельное блюдо, или использовать в качестве начинки для пирогов, добавлять в салаты и сэндвичи. Она хорошо сочетается с овощами и картофелем.
Чем полезна свиная лопатка?
Свиная лопатка — это источник высококачественного белка, который важен для мышц. Также она содержит витамины группы B, которые участвуют в энергетическом обмене, и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.