Калорика Свиная лопатка, сырая: калорийность и КБЖУ
Свиная лопатка — это универсальный отруб, который отлично подходит для тушения, запекания и приготовления на медленном огне. Она содержит как постное мясо, так и жир, что придает блюдам сочность и насыщенный вкус. Этот отруб богат белком и необходимыми микроэлементами, что делает его ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 236 ккал, 17.2 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная лопатка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную лопатку?
Можно ли использовать свиную лопатку для фарша?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.