Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная лопатка, тушёная, постная часть
Продукт

Свиная лопатка, тушёная, постная часть: калорийность и КБЖУ

Свиная лопатка, тушёная, постная часть
Коротко

Это постная часть свиной лопатки, приготовленная методом тушения. Мясо получается очень нежным и ароматным, отлично впитывает соусы и специи. Тушёная свинина — сытное и вкусное блюдо, которое можно подавать с различными гарнирами, например, с картофельным пюре, гречкой или овощами. Она является хорошим источником белка для организма. На 100 г — 233 ккал, 26.6 г белка, 13.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная лопатка, тушёная, постная часть на 100 г

233ккал / 100 г
Б 26.6 гЖ 13.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
233ккал
Б 26.6 гЖ 13.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Свиная лопатка, тушеная, постная часть227 ккал / 100 г
Свиная лопатка, тушёная, с раствором263 ккал / 100 г
Свиная лопатка, тушеная267 ккал / 100 г
Свиная лопатка, вяленая (Blade Roll)269 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную свиную лопатку?
Тушёную свиную лопатку можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Она прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, гречкой, тушёными овощами или свежим салатом. Также её можно использовать в качестве начинки для пирогов или пасту.
Чем отличается постная часть лопатки от обычной?
Постная часть лопатки содержит значительно меньше жира по сравнению с цельным куском. Это делает её более диетическим вариантом, подходящим для тех, кто следит за потреблением жиров, но при этом хочет насладиться вкусом свинины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.