Калорика Свиная лопатка, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырой отруб свинины, известный как лопатка или "плечо". Он содержит как постное мясо, так и жир, что делает его универсальным для приготовления. Лопатку можно тушить до мягкости, жарить или запекать. Она отлично подходит для медленного приготовления, например, для тушеного мяса или рваной свинины. На 100 г — 127 ккал, 22.5 г белка, 3.4 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная лопатка, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную лопатку?
Чем отличается лопатка от других частей свинины?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.