Калорика Свиная вырезка, постная, сырая: калорийность и КБЖУ
Это самая нежная и постная часть свинины, известная своим мягким вкусом и минимальным содержанием жира. Свиную вырезку обычно быстро обжаривают на сильном огне, запекают или тушат, чтобы сохранить сочность. Она отлично подходит для диетического питания благодаря высокому содержанию белка и низкой калорийности. На 100 г — 106 ккал, 20.4 г белка, 2.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свиная вырезка, постная, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиную вырезку?
Подходит ли свиная вырезка для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.