Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, тушеная
Продукт

Свиная вырезка, тушеная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, тушеная
Коротко

Это постная и сочная часть свинины, вырезка (верхняя поясничная часть), приготовленная методом тушения. Тушение позволяет мясу стать очень нежным и ароматным, сохранив при этом максимум полезных веществ. Отлично подходит для диетического питания благодаря низкому содержанию жира. На 100 г — 200 ккал, 29.2 г белка, 8.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, тушеная на 100 г

200ккал / 100 г
Б 29.2 гЖ 8.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 29.2 гЖ 8.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная вырезка, тушеная171 ккал / 100 г
Свиная вырезка, тушёная170 ккал / 100 г
Свиная вырезка, тушеная163 ккал / 100 г
Свиная вырезка134 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную свиную вырезку?
Тушеную свиную вырезку можно подавать с овощами, картофельным пюре или рисом. Она также прекрасно сочетается с легкими салатами.
Чем полезна тушеная свиная вырезка?
Свиная вырезка является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Тушение — щадящий способ приготовления, сохраняющий питательные свойства мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.