Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, запеченная
Продукт

Свиная вырезка, запеченная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, запеченная
Коротко

Это постная часть свиной ноги, приготовленная методом запекания. Отличается нежным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. Богата белком, что делает ее ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 165 ккал, 28.9 г белка, 4.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, запеченная на 100 г

165ккал / 100 г
Б 28.9 гЖ 4.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 28.9 гЖ 4.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная ветчина, жареная211 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная на гриле174 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная на сковороде196 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная на сковороде172 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запеченную свиную вырезку?
Запеченную свиную вырезку можно подавать как горячей, так и холодной. Она отлично сочетается со свежими овощами, картофельным пюре или легкими салатами. Можно также использовать ее для приготовления сэндвичей или добавлять в салаты.
Чем полезна свиная вырезка?
Свиная вырезка является хорошим источником высококачественного белка, который необходим для строительства и восстановления тканей. Она также содержит важные витамины группы B, такие как ниацин и тиамин, способствующие нормальному обмену веществ и работе нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.