Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свиная вырезка, жареная
Продукт

Свиная вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Свиная вырезка, жареная
Коротко

Это постная часть свиной поясничной вырезки, приготовленная методом жарки. Отличается нежным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или в качестве основы для других кулинарных шедевров. Богата белком, что делает её ценным компонентом для поддержания мышечной массы. На 100 г — 206 ккал, 28.8 г белка, 9.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная вырезка, жареная на 100 г

206ккал / 100 г
Б 28.8 гЖ 9.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206ккал
Б 28.8 гЖ 9.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свиная вырезка, жареная204 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная173 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная161 ккал / 100 г
Свиная вырезка, жареная178 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную свиную вырезку?
Жареную свиную вырезку можно подавать как горячей, так и холодной. Она отлично сочетается со свежими овощами, картофельным пюре или лёгкими салатами. Можно также использовать её в сэндвичах или как часть мясной нарезки.
Чем полезна свиная вырезка?
Свиная вырезка, особенно постная часть, является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Также она содержит важные витамины группы В и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.