Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Свинина для жарки
Продукт

Свинина для жарки: калорийность и КБЖУ

Свинина для жарки
Коротко

Это сырой отруб свинины, предназначенный для жарки. Он подходит для приготовления различных блюд, таких как стейки, отбивные или шашлык. Свинина является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Её умеренное употребление может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 181 ккал, 26.6 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свинина для жарки на 100 г

181ккал / 100 г
Б 26.6 гЖ 7.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181ккал
Б 26.6 гЖ 7.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Свинина фирменная250 ккал / 100 г
Свинина фирменная250 ккал / 100 г
Свинина и говядина (смесь)232 ккал / 100 г
Свинина, карнитас271 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свинину для жарки?
Свинину для жарки можно нарезать на порционные куски и обжарить на сковороде до золотистой корочки или приготовить на гриле. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезна свинина в рационе?
Свинина — это ценный источник белка, железа и витаминов группы B, которые важны для энергетического обмена и поддержания нервной системы. Она помогает насытиться и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.