Калорика Свинина, свежая, лопатка и корейка, постная часть с жиром, сырая: калорийность и КБЖУ
Это свежая свинина, представляющая собой комбинацию постной части и жира из таких популярных отрубов, как лопатка и корейка. Мясо подходит для разнообразных способов приготовления: его можно жарить, тушить или запекать. Свинина является источником белка и некоторых витаминов группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 177 ккал, 20.1 г белка, 10.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ свинина, свежая, лопатка и корейка, постная часть с жиром, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить эту свинину?
В чем польза свинины в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.