Продукт

Свинина тушёная: калорийность и КБЖУ

Riga Gold

Коротко

Классическое блюдо русской кухни, представляющее собой кусочки свинины, медленно томлёные в собственном соку или с добавлением небольшого количества жидкости. Часто готовится с луком и специями. Отличный источник белка и железа, подходит для сытного обеда или ужина. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 20 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ свинина тушёная на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 20 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 20 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную свинину?
Тушёную свинину можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофельного пюре, гречки или тушёных овощей. Она также отлично сочетается с квашеной капустой.
Можно ли есть тушёную свинину при диете?
Тушёная свинина — довольно калорийный продукт из-за содержания жира. Для диетического питания лучше выбирать постные куски мяса и контролировать размер порции, а также способ приготовления, минимизируя добавление жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.