Продукт

Сыр Фета: калорийность и КБЖУ

Сыр Фета
Коротко

Фета — это рассольный сыр, традиционно изготавливаемый из овечьего молока или смеси овечьего и козьего. Он обладает характерным солёным вкусом и крошащейся текстурой. Фету часто добавляют в салаты, подают с овощами, используют в выпечке или как самостоятельную закуску. Этот сыр является хорошим источником кальция и белка. На 100 г — 265 ккал, 14.2 г белка, 21.5 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ сыр фета на 100 г

265ккал / 100 г
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
265ккал
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сыр Фета?
Сыр Фета лучше всего хранить в рассоле, в котором он продавался, или в слегка подсоленной воде. Это поможет сохранить его свежесть, влажность и вкус. Храните в холодильнике в герметичном контейнере.
Можно ли замораживать сыр Фета?
Замораживание может изменить текстуру сыра Фета, сделав его более крошащимся и водянистым после разморозки. Если вы всё же решили заморозить, лучше всего делать это в рассоле, а после разморозки использовать сыр в блюдах, где текстура не так важна, например, в соусах или запеканках.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.