Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сыр Пармезан
Продукт

Сыр Пармезан: калорийность и КБЖУ

Сыр Пармезан

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Пармезан — это твёрдый выдержанный сыр, родом из Италии, который традиционно изготавливается из коровьего молока. Его отличает насыщенный, пикантный вкус и рассыпчатая текстура. Пармезан широко используется в кулинарии: его натирают в пасту, салаты, супы, добавляют в ризотто и соусы. На 100 г — 380 ккал, 35 г белка, 28 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сыр пармезан на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 35 гЖ 28 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 35 гЖ 28 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сыр Пармезан380 ккал / 100 г
Сыр Пармезан400 ккал / 100 г
Сыр Пармезан Queso Parmesano La Paulina386 ккал / 100 г
Сыр Пармезан Riserva-12357 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен Пармезан?
Пармезан является отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Он также содержит фосфор, цинк и витамины группы B. Благодаря длительному процессу созревания, он легче усваивается по сравнению с молодыми сырами.
Как правильно хранить Пармезан?
Цельный кусок Пармезана лучше всего хранить в пергаментной бумаге или специальной сырной бумаге в холодильнике. Натертый сыр следует хранить в герметичном контейнере и употребить в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.