Сыр Романо: калорийность и КБЖУ

Романо — это твердый, соленый сыр из овечьего или коровьего молока, родом из Италии. Его часто используют как приправу, натирают в пасту, салаты или супы благодаря яркому, пикантному вкусу. Этот сыр придает блюдам глубину и аромат. На 100 г — 387 ккал, 31.8 г белка, 26.9 г жира и 3.6 г углеводов. Он является хорошим источником кальция и белка, что важно для здоровья костей и мышц.