Продукт

Сыр Сулугуни: калорийность и КБЖУ

Басни о сыре

Коротко

Сулугуни — это рассольный сыр, родом из Грузии, известный своей упругой, слоистой текстурой и солоноватым вкусом. Его часто готовят путем вытягивания сырной массы в горячей воде. Сулугуни отлично подходит для жарки, запекания или употребления в свежем виде, особенно в сочетании с зеленью и овощами. На 100 г — 285 ккал, 19.5 г белка, 22 г жира и 1.5 г углеводов.

КБЖУ сыр сулугуни на 100 г оценка

285ккал / 100 г
Б 19.5 гЖ 22 гУ 1.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
285ккал
Б 19.5 гЖ 22 гУ 1.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем особенность сулугуни?
Главная особенность сулугуни — его слоистая структура и упругая консистенция, которая сохраняется даже при термической обработке. Он имеет выраженный солоноватый вкус.
Как лучше всего употреблять сулугуни?
Сулугуни универсален: его можно есть свежим, добавлять в салаты, использовать для приготовления горячих блюд, таких как хачапури, или жарить до золотистой корочки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.