Продукт

Сырая ацерола: калорийность и КБЖУ

Сырая ацерола
Коротко

Ацерола — это тропический фрукт, также известный как барбадосская вишня, богатый витамином С. В сыром виде сок ацеролы имеет освежающий кисловатый вкус. Его часто добавляют в смузи, соки или используют как основу для десертов. Регулярное употребление ацеролы способствует укреплению иммунитета и улучшению состояния кожи. На 100 г — 23 ккал, 0.4 г белка, 0.3 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ сырая ацерола на 100 г

23ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.3 гУ 4.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
23ккал
Б 0.4 гЖ 0.3 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять сырой сок ацеролы?
Сырой сок ацеролы можно добавлять в утренние смузи, смешивать с другими фруктовыми соками для получения витаминного напитка или использовать в качестве заправки для фруктовых салатов. Он также отлично подходит для приготовления домашних лимонадов.
Чем полезна ацерола?
Ацерола является одним из самых богатых природных источников витамина С, что делает её ценным продуктом для поддержки иммунной системы. Кроме того, она содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.