Калорика Сырая грудка индейки с кожей: калорийность и КБЖУ
Это сырое мясо грудки индейки, включая кожу. Индейка — популярный источник нежирного белка, который легко усваивается. Грудка с кожей получается более сочной при приготовлении. Её можно запекать, жарить, тушить или варить. Отлично подходит для диетического питания, так как содержит много белка и мало жира (если снимать кожу). На 100 г — 157 ккал, 21.9 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырая грудка индейки с кожей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше приготовить сырую грудку индейки с кожей?
Полезна ли индейка с кожей?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.