Калорика Сырая индейка, нога с кожей: калорийность и КБЖУ
Это сырое мясо индейки, взятое из бедренной части тушки, включая кожу. Такой продукт является отличным источником белка и других питательных веществ. Индейку из этой части тушки можно использовать для приготовления множества блюд: запекать целиком, тушить, жарить или варить. Она подходит для диетического питания благодаря низкому содержанию жира (особенно если снять кожу перед приготовлением) и высокой питательной ценности. На 100 г — 144 ккал, 19.5 г белка, 6.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырая индейка, нога с кожей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить ногу индейки?
Можно ли есть кожу индейки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.