Продукт

Сырая курица для запекания с потрохами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырая тушка курицы, предназначенная для запекания, включая потроха. Потроха, такие как сердце, печень и желудок, добавляют блюду насыщенный вкус и питательность. Курицу с потрохами можно запекать целиком в духовке, предварительно нафаршировав или просто приправив специями. Это отличный источник белка и железа. На 100 г — 127 ккал, 18.1 г белка, 5 г жира и 1.1 г углеводов.

КБЖУ сырая курица для запекания с потрохами на 100 г

127ккал / 100 г
Б 18.1 гЖ 5 гУ 1.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 18.1 гЖ 5 гУ 1.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить курицу с потрохами?
Курицу с потрохами можно запекать целиком в духовке до золотистой корочки. Потроха можно приготовить отдельно или вместе с тушкой. Хорошо сочетается с овощами и травами.
Чем полезны потроха?
Потроха богаты железом, витаминами группы B и другими важными микроэлементами. Они являются ценным дополнением к рациону, особенно для тех, кто нуждается в восполнении запасов железа.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.