Сырая грудка индейки с кожей: калорийность и КБЖУ

Это сырое мясо грудки индейки, включающее кожу. Индейка — отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Её часто используют в диетическом питании благодаря низкому содержанию жира (особенно без кожи) и высокой питательной ценности. Грудку индейки можно запекать, жарить, тушить или варить, добавляя в салаты, супы или подавая как основное блюдо. На 100 г — 155 ккал, 21.9 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.