Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сырая тушка цыпленка для запекания (с потрохами)
Продукт

Сырая тушка цыпленка для запекания (с потрохами): калорийность и КБЖУ

Сырая тушка цыпленка для запекания (с потрохами)
Коротко

Это целая тушка молодого цыпленка, предназначенная для запекания. Включает мясо, кожу, потроха (сердце, печень, желудок) и шею, что придает блюду насыщенный вкус. Отлично подходит для приготовления в духовке целиком, с овощами или травами. На 100 г — 213 ккал, 17.1 г белка, 15.5 г жира и 0.1 г углеводов. Это отличный источник белка и питательных веществ для сбалансированного рациона.

КБЖУ сырая тушка цыпленка для запекания (с потрохами) на 100 г

213ккал / 100 г
Б 17.1 гЖ 15.5 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
213ккал
Б 17.1 гЖ 15.5 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сырая вырезка австралийского мраморного говяжьего вагю (поясничная часть, без кости, с жиром)248 ккал / 100 г
Сырный сосиски-гриль из свинины и говядины328 ккал / 100 г
Сырный суп с копченой курицей и беконом100 ккал / 100 г
Сырое бедро индейки с кожей161 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить цыпленка для запекания?
Для наилучшего результата натрите тушку специями и травами, можно добавить внутрь лимон или чеснок. Запекайте в предварительно разогретой духовке до золотистой корочки и полной готовности мяса. Подавайте с любимым гарниром.
Можно ли использовать потроха и шею?
Да, потроха и шея придают бульону и самому блюду дополнительный аромат и вкус. Их можно запечь вместе с тушкой или использовать для приготовления соусов и бульонов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.