Блюдо

Сырники из сухого творога: калорийность и КБЖУ

Сырники из сухого творога
Коротко

Нежные сырники, приготовленные из сухого творога, что придает им особую рассыпчатую текстуру и насыщенный вкус. Их обычно обжаривают на сковороде до золотистой корочки или запекают в духовке. Прекрасный вариант для завтрака или десерта, богатый белком и кальцием, полезный для костей и мышц. На 100 г — 174 ккал, 11.3 г белка, 3.5 г жира и 23.5 г углеводов.

КБЖУ сырники из сухого творога на 100 г

173.9ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 3.5 гУ 23.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173.9ккал
Б 11.3 гЖ 3.5 гУ 23.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать сырники из сухого творога?
Сырники из сухого творога вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать со сметаной, йогуртом, вареньем, свежими ягодами или медом.
Чем полезны сырники из сухого творога?
Благодаря высокому содержанию творога, сырники являются отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей, мышц и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.