Блюдо

Сырники с морковью: калорийность и КБЖУ

Сырники с морковью
Коротко

Нежные сырники, приготовленные из творога с добавлением тертой моркови, что придает им легкую сладость и приятный цвет. Обычно их обжаривают до золотистой корочки на сковороде, но также можно запечь в духовке. Морковь обогащает блюдо витаминами и клетчаткой, делая его более полезным и сытным. Прекрасно подходят для завтрака или легкого перекуса. На 100 г — 220 ккал, 6.4 г белка, 14.4 г жира и 16.7 г углеводов.

КБЖУ сырники с морковью на 100 г

219.9ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 14.4 гУ 16.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
219.9ккал
Б 6.4 гЖ 14.4 гУ 16.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать сырники с морковью?
Сырники с морковью вкусны как в теплом, так и в охлажденном виде. Их можно подавать самостоятельно или с добавлением сметаны, йогурта, меда или ягодного соуса.
Чем полезны сырники с морковью?
Благодаря творогу, сырники являются источником белка и кальция, важных для костей и мышц. Добавление моркови увеличивает содержание клетчатки и витамина А, полезного для зрения и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.