Блюдо

Сырники вареные: калорийность и КБЖУ

Сырники вареные
Коротко

Нежные творожные изделия, приготовленные путем варки. Сырники — популярное блюдо, которое часто подают на завтрак или как самостоятельный десерт. Они богаты белком и кальцием, что делает их полезным дополнением к рациону, особенно для тех, кто следит за своим питанием. На 100 г — 241 ккал, 8.8 г белка, 16.9 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ сырники вареные на 100 г

241.4ккал / 100 г
Б 8.8 гЖ 16.9 гУ 13.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241.4ккал
Б 8.8 гЖ 16.9 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать вареные сырники?
Вареные сырники обычно подают теплыми. Их можно дополнить сметаной, йогуртом, вареньем или свежими ягодами для более насыщенного вкуса.
Чем вареные сырники отличаются от жареных?
Основное отличие заключается в способе приготовления. Вареные сырники имеют более мягкую и нежную текстуру, а также считаются менее калорийными по сравнению с жареными.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.