Продукт

Сырое молоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырое (непастеризованное, парное) молоко — цельное молоко без тепловой обработки. Перед употреблением его нужно кипятить или пастеризовать: в сыром молоке бывают возбудители бруцеллёза, листериоза и кишечной палочки E. coli O157, которая у детей может вызвать гемолитико-уремический синдром. На 100 г — 61 ккал, 3.2 г белка, 3.3 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ сырое молоко на 100 г

61ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 3.3 гУ 4.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
61ккал
Б 3.2 гЖ 3.3 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.