Калорика Сырой лосось породы Кет: калорийность и КБЖУ
Сырой лосось породы Кет, также известный как «чавыча» или «кета», — это нежирная рыба, богатая белком и полезными жирными кислотами. Её часто используют в приготовлении суши, сашими, а также запекают, жарят или коптят. Лосось Кет является отличным источником витаминов группы B и минералов, таких как селен и фосфор, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы и мозга. На 100 г — 116 ккал, 20.7 г белка, 3.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сырой лосось породы кет на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить лосось Кет?
Чем полезен лосось Кет?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.