Калорика Сырые моллюски: калорийность и КБЖУ
Сырые моллюски — это свежие морепродукты, которые являются деликатесом во многих кухнях мира. Их часто употребляют в сыром виде с лимонным соком или острыми соусами, либо используют как основу для приготовления супов, пасты и других блюд. Моллюски богаты белком и минералами, такими как цинк и железо, что делает их ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 86 ккал, 14.7 г белка, 1 г жира и 3.6 г углеводов.
КБЖУ сырые моллюски на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно выбирать свежие моллюски?
Можно ли употреблять моллюски в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.