Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тако со свининой и сыром на кукурузной лепешке
Продукт

Тако со свининой и сыром на кукурузной лепешке: калорийность и КБЖУ

Тако со свининой и сыром на кукурузной лепешке
Коротко

Это блюдо представляет собой традиционные мексиканские тако, приготовленные на основе кукурузной лепешки (тортильи). Начинка состоит из сочной свинины и расплавленного сыра, что придает тако насыщенный вкус и аромат. Такое сочетание делает блюдо сытным и питательным. На 100 г — 251 ккал, 14.8 г белка, 14.5 г жира и 15.3 г углеводов.

КБЖУ тако со свининой и сыром на кукурузной лепешке на 100 г

251ккал / 100 г
Б 14.8 гЖ 14.5 гУ 15.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
251ккал
Б 14.8 гЖ 14.5 гУ 15.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тако со свининой и сыром в пшеничной лепешке260 ккал / 100 г
Тальятелле с курицей222.5 ккал / 100 г
Тамале с говядиной174 ккал / 100 г
Тамале со свининой174 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тако?
Тако обычно подают теплыми, сразу после приготовления, чтобы начинка оставалась сочной, а сыр — расплавленным. Их можно дополнить свежими овощами, сальсой или сметаной для более яркого вкуса.
Чем полезны тако с свининой и сыром?
Свинина является источником белка, необходимого для построения мышц, а также содержит витамины группы B. Сыр добавляет кальций, важный для здоровья костей. Кукурузная лепешка обеспечивает организм клетчаткой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.