Калорика Тертый пармезан: калорийность и КБЖУ
Пармезан — это твёрдый, выдержанный сыр из коровьего молока, родом из Италии. Его характерный пикантный, ореховый вкус делает его идеальным для посыпки пасты, ризотто, супов и салатов. Также его часто используют в соусах или как самостоятельную закуску. Пармезан богат кальцием и белком, что делает его ценным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 415 ккал, 37.9 г белка, 27.3 г жира и 3.4 г углеводов.
КБЖУ тертый пармезан на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше хранить тертый пармезан?
Можно ли использовать тертый пармезан для запекания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.