Калорика Тиляпия, сырая: калорийность и КБЖУ
Тиляпия — это популярная пресноводная рыба с нежным, слегка сладковатым вкусом и плотной текстурой. Она отлично подходит для различных способов приготовления: её можно запекать, жарить, тушить или готовить на пару. Благодаря своему нейтральному вкусу, тиляпия прекрасно сочетается с разнообразными соусами и гарнирами, делая её универсальным выбором для повседневного и праздничного стола. Эта рыба является хорошим источником белка. На 100 г — 160 ккал, 25 г белка, 6.7 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ тиляпия, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить тиляпию?
Чем полезна тиляпия?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.