Продукт

Треска жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Треска — это нежирная белая рыба, популярная во многих кухнях мира. Жареная треска готовится путем обжаривания филе рыбы на сковороде, часто в панировке или кляре, до золотистой корочки. Она является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы и мозга. На 100 г — 205 ккал, 23.5 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ треска жареная на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 23.5 гЖ 12 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 23.5 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна треска?
Треска богата белком, витаминами группы B, йодом и селеном. Она также содержит омега-3 жирные кислоты, которые важны для здоровья сердца и мозга.
Как лучше всего подавать жареную треску?
Жареную треску можно подавать с картофельным пюре, овощными салатами, рисом или просто с долькой лимона. Она также отлично сочетается с различными соусами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.