Блюдо

Тушёная говядина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо из говядины, приготовленное методом длительного томления в собственном соку или с добавлением бульона и специй. Тушение позволяет мясу стать мягким, сочным и легкоусвояемым, раскрывая его насыщенный вкус. Это отличный источник высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис или овощи. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Чем тушёная говядина полезна для здоровья?

Тушёная говядина является хорошим источником железа, которое помогает бороться с усталостью и повышает уровень гемоглобина. Также она содержит витамины группы B, важные для нервной системы и энергетического обмена. Благодаря медленному приготовлению, мясо становится легкоусвояемым, что делает его подходящим для людей с чувствительным пищеварением.

С чем лучше всего подавать тушёную говядину?

Тушёную говядину традиционно подают с пюре из картофеля, которое прекрасно впитывает ароматный соус. Также отлично подойдут рассыпчатые каши, такие как гречневая или рисовая, или тушёные овощи. Для более лёгкого варианта можно выбрать свежий салат или запечённые овощи.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Тушёная говядина: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении