Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная говядина (бедро, постная часть)
Продукт

Тушёная говядина (бедро, постная часть): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьего бедра, приготовленная методом тушения. Отлично подходит для сытных основных блюд, рагу или как самостоятельное блюдо. Благодаря длительному приготовлению мясо становится очень нежным и ароматным. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 217 ккал, 34.4 г белка, 7.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина (бедро, постная часть) на 100 г

217ккал / 100 г
Б 34.4 гЖ 7.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
217ккал
Б 34.4 гЖ 7.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная говядина52.9 ккал / 100 г
Тушеная говядина187.2 ккал / 100 г
Тушёная говядина369.4 ккал / 100 г
Тушеная говядина из лопатки191 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также прекрасно сочетается с густыми соусами.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, тушёная говядина часто становится ещё вкуснее на следующий день, когда вкусы успевают настояться. Храните в холодильнике и разогревайте перед подачей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.