Продукт

Творог "Искренне Ваш": калорийность и КБЖУ

Искренне Ваш

Коротко

Классический творог от бренда "Искренне Ваш", произведенный в России. Этот продукт является отличным источником белка и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц. Творог универсален в употреблении: его можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или использовать в качестве начинки. Он прекрасно насыщает и подходит для здорового завтрака или перекуса. На 100 г — 121 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ творог "искренне ваш" на 100 г

121ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять творог "Искренне Ваш"?
Творог можно употреблять в чистом виде, смешав со сметаной, йогуртом или ягодами. Также он отлично подходит для приготовления сырников, запеканок, творожных десертов и как основа для соленых закусок.
Чем полезен творог для организма?
Творог богат легкоусвояемым белком, который важен для строительства мышц, и кальцием, необходимым для крепких костей и зубов. Он также содержит фосфор и витамины группы B, способствующие нормальной работе нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.