Английский маффин из цельнозерновой муки: калорийность и КБЖУ

Английский маффин — это небольшая круглая булочка, которую обычно разрезают пополам и поджаривают на сковороде или в тостере до золотистой корочки. Традиционно подается с маслом, джемом, яйцом-пашот или как основа для сэндвичей и бургеров. Цельнозерновая мука придает ему более плотную текстуру и ореховый привкус, а также обогащает рацион клетчаткой. На 100 г — 223 ккал, 8.7 г белка, 2 г жира и 44.8 г углеводов.