Калорика Английский маффин из ржаной муки: калорийность и КБЖУ
Это разновидность английского маффина, приготовленная с использованием ржаной муки (pumpernickel), что придает ему более темный цвет и насыщенный, слегка пряный вкус. Традиционно английские маффины разрезают пополам, слегка поджаривают на сковороде или в тостере до золотистой корочки и подают с маслом, джемом или как основу для яиц Бенедикт. Они являются хорошим источником клетчатки благодаря ржаной муке. На 100 г — 250 ккал, 8.7 г белка, 3.1 г жира и 47.5 г углеводов.
КБЖУ английский маффин из ржаной муки на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить английский маффин из ржаной муки?
В чем польза ржаной муки в составе маффина?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.