Английский маффин из ржаной муки: калорийность и КБЖУ

Это традиционный английский маффин, приготовленный с добавлением ржаной муки, что придает ему более плотную текстуру и ореховый привкус по сравнению с классическими пшеничными вариантами. Обычно его разрезают пополам, поджаривают на сковороде или в тостере до золотистой корочки и подают с маслом, джемом, яйцом-пашот или другими топпингами. Ржаная мука обогащает продукт клетчаткой и некоторыми витаминами группы B. На 100 г — 259 ккал, 8.5 г белка, 3.3 г жира и 48.3 г углеводов.