Продукт

Арахис жареный, 90 г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, также известный как земляной орех, является бобовым растением, которое часто употребляют в пищу как орех. Обычно его жарят или солят перед употреблением. Арахис богат полезными жирами, белками и клетчаткой, что делает его хорошим источником энергии и питательных веществ. На 100 г — 570 ккал, 25.8 г белка, 49.2 г жира и 9.4 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный, 90 г на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 25.8 гЖ 49.2 гУ 9.4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 25.8 гЖ 49.2 гУ 9.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен арахис?
Арахис содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые полезны для сердца. Он также является источником витаминов группы B, магния и антиоксидантов.
Как лучше употреблять арахис?
Арахис можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в салаты, выпечку или использовать для приготовления соусов. Важно помнить о его калорийности и употреблять в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.