Продукт

Арахис жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареный арахис — это популярная закуска, получаемая путем термической обработки сырых орехов. Его часто употребляют как самостоятельное лакомство, добавляют в салаты, выпечку и десерты. Арахис богат белками, полезными жирами и клетчаткой, что делает его ценным дополнением к рациону. На 100 г — 570 ккал, 26.3 г белка, 49.2 г жира и 9.9 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 26.3 гЖ 49.2 гУ 9.9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 26.3 гЖ 49.2 гУ 9.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем жареный арахис отличается от сырого?
Жареный арахис имеет более выраженный вкус и аромат благодаря термической обработке. Процесс жарки также может незначительно изменять его пищевую ценность, делая его более калорийным и концентрированным по вкусу.
Можно ли есть арахис каждый день?
Умеренное потребление жареного арахиса может быть полезным благодаря его питательным свойствам. Однако из-за высокой калорийности и содержания жиров, его следует употреблять в разумных количествах, особенно если вы следите за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.