Продукт

Арахис жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареный арахис – это популярный снек, получаемый путем обжарки сырых орехов. Его часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, выпечку или кондитерские изделия. Арахис богат белком и полезными жирами, что делает его хорошим источником энергии. На 100 г — 570 ккал, 25.8 г белка, 49.2 г жира и 9.9 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 25.8 гЖ 49.2 гУ 9.9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 25.8 гЖ 49.2 гУ 9.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем жареный арахис отличается от сырого?
Жареный арахис имеет более выраженный вкус и хрустящую текстуру благодаря термической обработке. В процессе жарки также могут происходить незначительные изменения в содержании некоторых питательных веществ.
Можно ли есть арахис каждый день?
Арахис калориен, поэтому его употребление в больших количествах может способствовать набору веса. Рекомендуется умеренное потребление, особенно если вы следите за фигурой или имеете склонность к аллергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.