Продукт

Арахис жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис жареный — это популярный снек, который получают путем обжарки сырого арахиса. Процесс обжарки усиливает его вкус и аромат. Арахис часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, выпечку и кондитерские изделия. Он является источником растительного белка, полезных жиров и клетчатки. На 100 г — 570 ккал, 25 г белка, 49 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 25 гЖ 49 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 25 гЖ 49 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен жареный арахис?
Жареный арахис богат белками, полезными жирами (моно- и полиненасыщенными), клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как магний и фосфор. Он может способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы и обеспечивать организм энергией.
Можно ли есть жареный арахис каждый день?
Употребление жареного арахиса в умеренных количествах может быть частью здорового рациона. Однако из-за высокой калорийности и содержания жиров, его следует включать в рацион сбалансированно, особенно если вы следите за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.